Aikataulu
Syyskauden kausiryhmissä on vielä paikkoja vapaana, vielä voi mainiosti ilmoittautua mukaan. Uusia kursseja, kertatunteja ja workshoppeja julkaistaan jatkuvasti.
Drop-in tunnit ja workshopit löydät ajanvarauksesta.
Kausiryhmät elo-joulu
Lapset / Perheet
Perhe-akrobatia 3-6v
Ilma-akro 6-8v TÄYNNÄ
Ilma-akro 8-10v TÄYNNÄ
Ilma-akro 10-14v
Aikuiset (yli 16v.)
Rengas ke 18:50-19:50 TÄYNNÄ
Rengas ke 20:00-21:00
Rengas jatko to 17:50-19:05
Kurssit
Joogan alkeet su 17-18:20
Oletko haaveillut uudesta harrustuksesta? Mikä jooga ois sun juttu? Jooga kiinnostaisi mutta tunneille tulo vielä jännittää.. Tämä kurssi on kaikille joogasta kiinnostuneille, tai vaikka jo harrastaneille ketkä haluaa päästä kokeilemaan erilaisia joogasuuntauksia ja sukeltamaan kohti joogan perusteita tai syventämään omaa osaamista. Kuuden kerran kurssilla pääset tutustumaan mm. yinjoogaan, dynaamiseen flowhun, sekä ilmajoogaan eri muodoissa. Jooga voi olla sinulle harjoitus tai henkisempi matka. Meillä voit joogata itsellesi sopivalla tavalla ja tältä kurssilta saat eväät tulevalle joogapolullesi.
Su 6.10 - 17.11 6krt (27.10 ei tuntia, syysloma) / Kurssimaksu 85e.
Twerk ma 16:45-17:35
Shake it up! Päästä feminiininen energiasi valloilleen ja nauti tanssin pyörteistä. Tunnilla käydään läpi twerkin perustekniikkaa ja tehdään lyhyitä koreografioita. Tunti lisää itsevarmuutta ja on hauska tapa hikoilla.
30.9-4.11. 5 krt (pois lukien 21.10. syysloma) / Kurssimaksu 55e.
Heels ma 17:40-18:30
Commercial painoitteinen femmetunti. Yhdistellään sensuelleja lattiasarjoja ja naisellisia liikkeitä
Tunnille voi osallistua korkokengillä tai ilman.
30.9-4.11. 5 krt (pois lukien 21.10. syysloma) / Kurssimaksu 55e.
Baby club. ti 10:30 Äiti-vauvajooga
20.8-15.10. 9 krt / Kurssimaksu 90e.
Drop-in tunnit
Kynttilä yin & sointukylpy
Yin & yang
Pehmee flow
Ilmajooga yin & äänimaljat
Ilmajooga flow
Ilmajooga pehmee flow
Liina ilma-akrobatia
Spicy flow
Lounas flow
Ilmavoimat
Kohti spagua
Sointukylpy